じつは昨年の秋ごろに生まれて初めてパニック障害というのを発症してしまい、それからいまだにときどき発作を起こして、少し困っている。 発作というのは、私の場合は過呼吸のようなもので、何かが引き金になって突然息苦しくなる。 パニック障害というのは…

北海道からこんにちは, ごぶさた and しばれるね～ ９月末に奥さんと北海道の実家に帰ってきて、もう二週間くらい経ちます。 いつものようにブログの事もシンガポールの事もすっかり忘れていました。 今回も別に用事があって帰ってきたわけではないのですが…

先日、日本人の友人（アラフィフ男性）と飲みながら話していて、少し下ネタで盛り上がってしまったんですが、彼の言うことにちょっと面食らってしまいました。 というのは、彼曰く、今は男性も女性も、下の毛（陰毛）を剃ることが当たり前の身だしなみだとい…

今朝シャワーを浴びてるときに、ハッと気づきました。 そういやずっとブログ書いてないな！ 思い出したが吉日ということで、さっそく何か書きます。 そうですね～。 ・・・・・・ ・・・・・・ ソーダ！（炭酸） そういえばこのあいだネットで偶然、山咲千里…

もうすぐCNY（チャイニーズニューイヤー）です。 日本人の友人が「チャイニュー」と略しているのを聞いて、ちょっとだけ卑猥な印象を受けました。これは私が男性だからでしょうか。正確には、私が下衆な男だからでしょうか。何でも４文字にしたがるんだなと…

あけましておめでとう世界中のみなさん！２０２３年だ！ ２０２３年がやってきたぞ！ 村の人々が家から飛び出してきました。みんな手に鍬や鋤を持っています。２０２３年はどこだ！？ その慌てた顔の面白いこと。羊飼いはクスクス笑いが止まりませんでした。…

去年の夏くらいから奥歯が痛くなり始めたのですが、痛みが治まったりもするので、歯医者にずっと行っていませんでした。 yangpingsan.hatenablog.com だってシンガポールは歯医者がめっちゃ高く、通ってたらなんだかんだで１０万、２０万くらいかかったとい…

先週に続き、今週もTCM（伝統中国医学）クリニックに行ってきました。 yangpingsan.hatenablog.com 前回もらった一週間分の粉薬も全部飲み切り、体調もだいぶよくなりました。 主に鼻づまりと冷えがかなり改善されたんですが（朝方に鼻水が少し出るがこれは…

最近シンガポールは雨がよく降り、一日中雨だとその日の夜と朝方はけっこう冷えます。しかも私の体は精密機械のように、日が暮れると急にクシャミが出始めます。そこまで温度差ないだろと思うんですが、身体は正直です。 そして先週ついに鼻づまりがひどくな…

奥さんが妖精、じゃなくて陽性になってしまい、旧正月の年越しは自宅隔離で過ごしましたとさ、めでたしめでたし、と前回書きました。 奥さんは陽性判定以降、毎日ART検査をしてたのですが、隔離六日目になり症状がほとんどなくなっても、まだ陽性だったので…

突然ですが、昨日から自宅隔離になってしまいました。 何があったかというと、かくかくしかじかで、いやぁまいりました。 今の説明でいまいちわからなかった人のためにもう少し詳しく書きますね。 先週の日曜日の朝、なんか身体の調子が変だなぁと思っていた…

あけましておめでとうございます。 激動の２０２２年が始まったようですが、毎年口を甘酸っぱく言っているように、シンガポール在住歴１２年目のヤンピンさんにとっては、このアンモ（白人）ニューイヤーよりも、旧正月であるチャイニーズ・ニューイヤーのほ…

前回歯痛の事を書きましたが、やっと痛みが取れてQOLはだいぶ高くなりました。 結局痛みが収まるまで１週間ちょっとかかりました。その間は痛みに悶えながら、どうすればもっと楽になるのかと色々考えていました。 たとえば、保冷剤を買って、それを頬に当て…

先週末から歯が痛み出しました。 左側下段の奥歯です。 痛い・・・ もう数日経ちますが、まだ歯医者には行っておらず、痛み止めなども飲んでいません。 何をやっているのかといえば、痛みと向き合い、なぜ俺はこんな目にあっているのだろう、この痛みは俺に…

またブログが滞ってしまい、シンガポール国内に３、４人いると噂されているシンガポール漂流生活ブログの読者のみなさま申し訳ありませんでした。 シンガポールでは、今週の月曜からやっとレストラン内での飲食が再開されて、よかったよかった。 一緒に食事…

二週間前、新しいオモチャを買いました。 しかも今流行りのオンラインショッピングというやつで。 ネットショッピングとか今まで大っ嫌いで、自分では絶対にやるまいと思っていたんですけど、商品にこだわりがあったり（どうしても特定の商品が欲しい、たく…

最近寝るときに、湯たんぽを使っています。 ちょっとなに言ってるかよくわかんない・・・ そう思われるかもしれません。 だってここは赤道直下の南国シンガポールで、冬のしばれ*1がきつい北海道（私の実家）ではないんですから。 なぜ湯たんぽを使わなけれ…

前回までのお話 yangpingsan.hatenablog.com 以前からときどき行っていたTCM（Traditional Chinese Medical-中国伝統医療）のクリニックがJURONG EASTにあったのですが、ちょっと今回は新しい所を開拓してみようと思い、ネットで調べたところ、割と近所のTIO…

じつはね、数週間前にちょっと奥歯が病み出しましてね、歯の問題なんて久しぶりだと思い、なんだチミは？、と少し様子を見ていたんですが一向に良くなる気配がないので、あそこに行く事に決めました。 そう、それはもちろん歯医者さん と見せかけてTCM（Trad…

数ヶ月前から小食を心がけていると前に書きましたが、 依然として続けておりますよ。 yangpingsan.hatenablog.com 最近腹一杯食べたという記憶がありません。 戦後か！ しかし食べる量があまりにも少ないというのも、まだまだ私の身体には良くないと思うので…

最近、一日の食事量をへらしました。 ２週間くらいかけて、ジワジワ減らしていったんですが、４割くらいカットしたんじゃないでしょうか。 私は別に太ってもいないし、むしろ痩せてる方なので、これ以上ダイエットするとホネホネロックになってしまいます。 …

さきほど、あることを思い出したので、それを書こうと思います。 そのある事とは、わたしが数年前からある人体実験をしていて、その結果がほぼ出たということです！ワーーー！パチパチパチパチパンチ その実験とは 一般的に歯医者さんが虫歯にならないために…

ブログ、何書こうかな。。。 何も書きたいことがないな。。。 こまったな。。。 と思っていたら、突然これが閃きました。 また、くそスピリチュアル系の話になってしまうので、そっちに興味がない人にはくそオモシロクナイ系の話になります。 今日突然思い出…

最近ニュースやSNSで、ワクチンという言葉をよく見かけるようになりました。 コロナ騒動が、今後世界をどういう方向に持っていくのか、私には想像がつきませんが、こうなったらイヤだなあと思うことがいくつかあります。 その一つが、このワクチンです。 こ…

私はアラフォーど真ん中なんですが、未だに運動が好きで、軽い筋トレなどもよくしています。 しかし筋トレってなかなか続かないもので、とくに私は三日坊主の気があるので、筋トレ方法も数週間で変えてしまうんですが、実はここ数ヶ月同じ筋トレを続けていま…

おはようございます 。ヤンピンです。 今週のマレーシアは毎日非常に暑い日が続いています。日中は毎日３３〜３５度というところでしょうか。東京の人には、そんなんで暑いとか言ってんじゃねえ！と怒られそうですが。 暑い日は洗濯物がよく乾いたり、自家製…

みなさん、ブリブリしてますか！ 飲んだら乗るな、食ったら出せ。 ひねり出さざるもの食うべからず。 ウンコを食べているところ本当に申し訳ないですが、今日はカレーの話をさせていただきます。 私は割とお通じは良い方で、毎朝ある程度プリっと出してはい…

こんにちは、アメカジ系アラフォーのヤンピンです。 これくらいの年になると、周りに腰痛で苦しんでいる人、苦しんだ経験がある人は少なくありません。かくいう私もその一人で、かなり深刻な腰痛に悩まされたことが２度もあります。 どれくらい深刻だったか…

みなさん健康に暮していらっしゃいますか。 マレーシアで未だ療養中のヤンピンです。 前回クリニックへ行ってもらった薬も、生活に支障がないくらいまで回復してからは、飲むのをやめてしまいました。飲む前はほんとにフラフラで、靴下はくのも奥さんに手伝…

ご無沙汰、ヤンピンさんです。 破竹の勢いで記事を書き続けていた私ですが、ここ一週間ピタッと止まってしまいました。というのも先週はずっとジャカルタに行っていて、記事が書けなかったんですが、さらに帰ってきてから風邪をひいてしまい、今の今まで世を…