シンガポール漂流生活

シンガポール在住歴12年、日本語教えたり、絵描いたりして、なんとなく生きてます。

健康

ムラムラをやめる方法

おはようございますヤンピンピンです! 突然ですが、みなさんムラムラしていますか? 私は男なので、男性のムラムラについては、ある程度はわかっているつもりです。 男性の方はムラムラしているときどんなお気持ちでしょうか。 たとえば注意力が散漫になっ…

砂糖をやめる方法

こんばんは、ヤンピンです! 私は昔から甘い物が大好きなで、日曜日には一人でホイップクリームを大量に作り、それを貪り食って吐き気を催したりしていました。 そんな砂糖中毒だった私ですが、ある体調不良がきっかけで、数年前に頑張って「砂糖断ち」を敢…