最近、一日の食事量をへらしました。
２週間くらいかけて、ジワジワ減らしていったんですが、４割くらいカットしたんじゃないでしょうか。
私は別に太ってもいないし、むしろ痩せてる方なので、これ以上ダイエットするとホネホネロックになってしまいます。
身長164cm、体重53kgです。
じゃあなんで減らしたのかというと、もちろん健康のためですよ。
身体の健康、精神の健康、両方です。
健康のために、平均体重を下回ってる身体でさらに食事量減らすってどういうことだよガリガリ君！？と思われるかもしれませんが、やっぱり色々考えて、食事は少なければ少ないほど身体に良いんじゃないか、という結論に至りました。
と言っても確証はあまりないので、ちょっと人体実験的なところもあります。検証と言ったほうがいいでしょうか。
前からやってみたかったんですが、私は柔道をやっていて、柔道は体重が軽ければ軽いほど不利になってしまうので、抵抗があって実施にはいたらなかったのですが、このコロナ騒動でもう取っ組み合いもなかなかできなさそうなので、体重とかどうでもいいなと思いました。
続きを読む※ この記事には卑猥な表現があるので、お気をつけください。
先週末、柔道友だちのアンモ（白人）グループに誘われて、オーチャードのBarにお酒を飲みに行ってきました。
彼らに最後に会ったのは、３月のサーキット・ブレーカー直前の練習だったので、実に５ヶ月ぶりですか。いや〜ほんと長かったんだなと、改めて思いました。
みんなあいかわらずで、冗談ばっかり話していたんですが、その中に以前ブログに書いた、ポルノ大好き、歩く海綿体こと、オーストラリア人の彼もいました。
あいからず毎日ムラムラしているようで、下ネタばっかり話していました。
彼の下ネタのジョークは最高で、みんな抱腹絶倒でした。
途中から、出会い系のアプリ、tinderの話なんかしてました。
シンガポールでは、tinderがかなり流行っているようです。
彼（既婚者）はtinderで新しいセックスフレンドを見つけたいようなのですが、奥さんの友だちに見つかるかもしれないから、怖くて使えないと言っていました。
私も使わないほうがいいと思いますね。
シンガポールって本当に狭いですから。
続きを読むさきほど、あることを思い出したので、それを書こうと思います。
そのある事とは、わたしが数年前からある人体実験をしていて、その結果がほぼ出たということです！ワーーー！パチパチパチパチパンチ👏
その実験とは
一般的に歯医者さんが虫歯にならないためにしなさいということを全然しない、そればかりか真逆の事をしてみる
という実験です。
ああヤンピンさん、なんて愚かな実験を！
おまいは早めの反抗期を迎えた小学２年生か！
まぁ愚かで無謀でアンニュイだという事は認めますが、なぜそんな事をしたのかという事を書かせてくさい。あっ、こりゃまたくさい。あ〜くさっ
あれは５年ほど前だったと思います。
ある本を読んだんです。
その本を紹介、オススメしたい訳ではないので、書名は伏せますが「みんなが知らない歯医者の嘘」みたいな内容でした。こういう系の本ついつい買っちゃうバカな人いますよね〜。私です。
そしてその本には以下のような事が書いてありました。
だいたい以上のような事が書いてあったと思います。
他にも記憶に残ってるのは、日本人で歯がガチャガチャな人が多いのは、お母さんが妊娠中に鉄分が足りなかっただかなんだか。鉄分かどうかは定かではないですが、とにかく栄養が不足してて、それが子供の顎や歯の成長に影響する、とか書いてたかな。
続きを読む先週はじめて「湯の森」に行ってきました。
シンガポールやタイ在住のジャパニーズの方々は聞いたことがあるんじゃなかろうか。
湯の森は、2012年に東南アジア初の日式スーパー温泉として、バンコクにオープンした温泉施設です。
バンコクのプロンポン駅からモーターサイで５分のところにある１号店。
２号店がたしかパタヤだったかな。
そして３号店として、シンガポールに2016年にオープンしたと、記憶しています。（本当は今ググっただけ）
１号店には、バンコクに行くたびに必ず行っていました。
入浴料はたしか450THB（1,500円くらい）じゃなかったでしょうか。
平日の午前中に湯の森に行ってゆっくり汗を流し、そのあとプロンポン駅のイムちゃんで昼飯を食べ、KEY BOOKSで古本をあさるというのが、私の王道のバンコクの過ごし方でした。（プロンポンに詳しい人はわかってくれるはず）
しかしシンガポールの湯の森ですが、こちらの値段はなんと40SGD（3,200円くらい）と、なかなかクソ高い！ウンコ高価！
でもシンガポールの物価などを考えたら、これが妥当かもしれませんね。
タイの湯の森も、タイの物価を考えるとババ高額ですから。
なので今までは、バンコクに行ったときに行くから、シンガポールのは行かんでもいい！娘はやらん！と意地をはってずっと行かなかったんですが、今回の珍コロ騒動でバンコクはおろか、日本にも帰れなくなってしまったので、ようやく決心がつき行ってきました。
続きを読む先日久しぶりに、実に５年ぶりくらいに、スケボーを引っ張り出して乗ってみました。
こんな事を書くと、おっ こいつスケボー乗れるんだ へー と思う人が必ずいると思いますが、５年前に始めて、１ヶ月くらいですぐやめました。
５年前といえば３０代半ばでしたが、スケボーを始めるには全く遅くなかったと思います。柔道ほど激しくありませんし、プロテクターなどをつけてやれば、かなり安全なスポーツだと思います。まぁ私はつけませんが。
で、毎晩近所の公園で１時間くらい一人で練習をしてたので、そこそこ曲がったりはできるようになったのですが、ジャンプがどうしてもできなくて、やめました。
スケボーのジャンプの事をオーリーと言うらしいんですが、やっぱりオーリーができないと、もうそこで終わりのような気がしたんです。
アコスティックギターでいうならFコードみたいなもんでしょうか。
あれなかなかスゴくて、道路工事などで使う赤いコーンありますよね、あれの上とか飛び越えるんですよスケボーで。すごいですよね人間って。
あそこまでできなくても、ちょっとくらいは飛べるようになるのかなと思って一人で練習してみましたけど、なんか無理でしたね。
一人というのがいけなかったと思います。友人がいればきっと一緒に乗り越えられたはず。コーンも困難も。
でもこの年で若い人に、ねー僕もまぜてー って言う勇気もなかったし、周りでやってる人もいませんでした。
そんなわけでスケボーは物置にずっとしまっておいたのです。
続きを読むブログ、何書こうかな。。。
何も書きたいことがないな。。。
こまったな。。。
と思っていたら、突然これが閃きました。
また、くそスピリチュアル系の話になってしまうので、そっちに興味がない人にはくそオモシロクナイ系の話になります。
今日突然思い出したのは、「インナー・チャイルド」の話。
聞いたことありますか、インナー・チャイルド。
バンドじゃないですよ。
柔軟剤でもありません。
（？）
感情が抑圧されてできてしまった心の慢性病とでも言いましょうか。
このインナーチャイルドがあるせいで、その抑圧されたときの状況にまた遭遇すると、すぐ怒ったり、悲しくなったり、感情が乱れてしまうそうです。
この理論がなかなか面白くて、私は最初に聞いたとき、けっこうグッときました。
拙い文章になると思いますが、ちょっと説明させてください。
日本の都知事選挙、それにシンガポールの５年に１度の選挙も無事に終わりました。
どちらもまぁ予想通りの結果だったんじゃないでしょうか。
都知事選では、以前も書きましたが、山本太郎氏が票割り職人として、現職小池さんのために非常に良い仕事をしてあげた、というのはあくまでも私の個人的な見解。
でも、ああいう反体制や弱者の味方のようなフリをして、それらの勢力を都合の良い方向へ導くという役回り、そういう人物や団体が、近頃は世界中でたくさん現れたような気がしますが、わたしが最近気づいただけで、前からうじゃうじゃいたんでしょうね。
原発反対！表現の自由を守ろう！テロリスト僕滅！ワクチン反対！
そういう強い想いを、彼らは巧みに利用し、うまく誘導して変な方向に持っていかれます。
でもかれらは言ってる事とやってる事が矛盾してたり、９割くらい素晴らしい事言いながら、残り１割でとんでもない事言ってたりするので、注意してみるとわかるかもしれません。
あとは選択形式に誘導するというのも、詐欺師の常套手段です。
Aと！Bと！どっちを選びますか！と、気合いを入れて迫ってきますが、真実はCだったり、Dだったりするわけです。
先週の日曜日、やっと私が通っている柔道クラブの道場が再開しました。
三ヶ月ぶりくらいですかね〜。
今までは毎週日曜日に１時間くらい、メンバーの一人がFaceBookライブで自宅でできる運動などを紹介して、毎週１０人程度のメンバーがそれを見てるくらいのものでした。
私はといえば、公園に行って「一人打ち込み」などをよくしていました。
打ち込みは普通、二人でペアになってやるので、二人に比べて、一人でやるのはあまり効果がないと漠然と思っていたんですが、一人でもけっこう良い練習になるもんですね。
頭硬かったな〜と自分で思いました。「柔」道なのに。
柔道は身体も柔らかいほうがケガをしなくていいですし、動きも柔らかいほうが柳のように相手の技をいなせます。
それと同じで、頭も柔らかくしておかないと、色々な事に臨機応変に対応できませんよね。人生は予期せぬことの連続です。
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